동맥경화예방 - 50~60대 건강

동맥 경직도가 혈관 건강을 결정한다: 혈압 정상이어도 위험한 이유

저는 11년째 새벽 4시에 일을 시작합니다. 반죽하고 찌고 포장하는 6-7시간 동안 손과 팔에 상당한 반복 부하가 걸립니다. 어느 날 혈압을 재보니 수치는 정상이었습니다. 그런데 “혈압이 정상이라고 혈관이 건강한 건 아니다”는 말을 듣고 동맥 경직도를 찾아보게 됐습니다. 혈압 수치가 정상 범위여도 혈관 자체가 딱딱해졌다면 심근경색과 뇌졸중 위험은 여전히 높을 수 있습니다. 15,877명을 분석한 메타분석에서 동맥 경직도가 […]

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HDL 콜레스테롤 수치보다 기능이 중요하다: 60대 혈관을 지키는 진짜 지표

건강검진 결과지를 받아 들고 HDL 수치가 높아 안심한 경험이 있으실 겁니다. HDL은 ‘좋은 콜레스테롤’이라 불리고, 수치가 높을수록 심혈관 건강에 유리하다고 알려져 왔습니다. 그런데 최근 심장 의학의 관점이 달라지고 있습니다. HDL이 얼마나 많이 있느냐보다, 제대로 기능하고 있느냐가 더 중요하다는 연구들이 쌓이고 있습니다. New England Journal of Medicine에 발표된 Khera et al.의 연구는 이것을 명확히 보여줬습니다. HDL