비알코올성지방간 - 50~60대 건강

아디포네크틴 지방간 MASH 비알코올성 지방간염 60대 간 건강 내장지방

아디포네크틴이 지방간을 막는다: 술 안 마셔도 간이 굳는 이유와 호르몬 활성화법

저는 11년째 새벽 4시에 일을 시작합니다. 탄수화물을 매일 다루는 환경에서 오랫동안 일하다 보니 허리둘레 변화를 느꼈고, 술을 전혀 마시지 않는데도 지방간 경고를 받게 된 지인의 이야기가 예사롭지 않게 들렸습니다. 그때부터 비알코올성 지방간을 공부하기 시작했습니다. 술을 전혀 마시지 않아도 간이 망가질 수 있습니다. 원인은 알코올이 아니라 내장지방입니다. 그리고 내장지방이 억제하는 호르몬 하나가 간 건강의 핵심 열쇠입니다. […]

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술 안 마셔도 지방간 생기는 이유: 과당이 간을 망치는 메커니즘

저는 오랫동안 설탕을 많이 다루는 일을 해왔습니다. 일하면서 단 것을 자주 접하다 보니 간 건강에 관심을 갖게 됐고, 과당이 간에 하는 일을 공부하면서 식습관을 바꾸게 됐습니다. 건강검진에서 “술 드세요?”라는 질문 뒤에 지방간 초기 진단을 받아본 분들이 있으실 겁니다. 음주를 전혀 하지 않는데도 간 수치가 높게 나왔다면, 범인은 술이 아니라 **과당(Fructose)**일 가능성이 높습니다. 5060의 비알코올성 지방간(NAFLD)