간헐적단식

매일 보약 챙겨 먹습니다. 영양제도 거르지 않습니다. 그런데 건강은 나아지지 않습니다. 혹시 ‘채우기’만 하고 ‘비우기’는 하지 않은 건 아닐까요? 2016년 노벨 생리의학상이 증명한 0원짜리 회춘 비결이 있습니다. 노벨상이 증명한 오토파지 2016년 10월 3일, 일본 도쿄공업대학 오스미 요시노리 교수가 노벨 생리의학상을 받았습니다. 수상 이유는 단 한 가지. 오토파지(Autophagy) 메커니즘의 규명입니다. 오토파지. 그리스어로 ‘스스로(auto)’를 ‘먹는다(phagy)’는 뜻입니다. 우리 […]